お父さんだいすき!|I love you Dad

Essay
ACIMのギャザリングで、先程とてもしあわせな体験をしたのでShareさせて下さい。
今日は「私的な思いは持たない」というテーマで、隠している思いを書き出すことで光を当てるワークを行いました。
愛を拒絶しているマインドを解放するための、癒やしを目的としたワークです。
<手順>
1)自分がコミュニケーションすることを恐れている人間関係を選ぶ。
自分がどんな風にコミュニケーションをとっているかすべて書き出す。
2)自分の考えを伝えられる機会があったにも関わらず相手に言わなかったことがあれば、それも書き出す。
3)真のつながりを感じるため(癒やされるため)に、本当にその考えを手放す気があるかどうか、自分自身の心に正直になってみる。
4)人間関係についての感情や信念(自分自身や他者に対しての信念)をすべて書き出す。
特定の状況について、何を信じていて、どんな思いがあるかをすべて書き出す。
5)いま関わっている人たちに言いたいことをすべて書き出す。いい人の仮面を被らず、とにかくありのままに自分の感情を表現する!
6)相手に対して、どんな反応が返ってくるのを恐れているのか。また、どんな反応が返ってくるのを期待しているのかをすべて書き出す。
7)今書いたことは、適切だったかどうか考えてみる。
8)「あらゆる期待を手放すことは平和への手段である」ことを信じて、すべての期待を放棄して、新しい見方をする意志はあるか自分に問う。
9)聖霊の導きを求める。
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ところで、
私がまず思いついたのは旦那さんとの関係でした。
彼と私はとても仲良しですが、私は彼に対して金銭に関する遠慮があって、彼とお金の話をすることに恐れがありました。
これはもとを辿れば私の父親との関係が鋳型になっています。
子供の頃から「これが欲しい」「これが必要だ」と言うことに罪悪感があり、私はいつも自分が本当に欲しい物よりランクの低いものをねだるのが常でした。
大学の頃は学費を出してと言えなくて、親に黙って風俗店で働いていたほどです。借金を作っても頼らずに、自分が黙って解決すればいいと思っていました。

これは、私が「父にとっての理想の娘」でありたいと願った結果の行動でした。
というのは、父は私が幼少期から高校生までの間、単身赴任で常に不在だったからです。
幼かった私は「お父さんにそばにいてほしいのに、お父さんはいつもお金を稼ぐためにいなくなってしまう」と感じていました。

子供だった私の本音は、
「私のためにお金を稼がなくていいから、自分でどうにかするから、だから側にいてほしい」
「愛だけくれたらお金なんか要らないから、お父さんがいつも一緒にくれたらいいのに」
「私はお金じゃなくて、お父さんの愛が欲しい」でした。
私は父との分離感を感じていて、本当に欲しいものを与えてくれないことを長年どこかで怒っていました。私たちの関係は表面的には平和だけれど、それは私が「理想の娘」を演じる努力の上に成立するもので、私は条件付きでしか愛される価値はないと感じていました。

奇跡講座を学ぶようになって、父との関係は大分解放されて来たように感じていましたが、それでもまだ完璧に愛しかないとは感じられませんでした。
今日のワークは、これまで幾度となく感じてきたことを完全に言語化し、さらにエゴによる期待や解決方法を手放して聖霊に委ねるという機会になりました。
実は最近、水曜日のギャザリングをサボりがちだったのですが、「今日は参加しなさい」という聖霊の導きに従った結果です(笑)。

最後に、聖霊の導きを求めるために目を閉じて祈る時間を持ちました。
「私はお父さんに対して、どうすればいいですか?」
聖霊に訊ねると、即座に言葉が降ってきました。

『お父さん、いつも一緒にいてくれてありがとう』と言いなさい。と。
私が言われたとおり、心の中でその言葉を父に向けて繰り返すと、これまで感じたことのない喜びと優しさが、わきあがるのを感じました。
そして、ハートから溢れ出す気持ちが手に伝わって、ノートに勝手に文字を綴っていきました。

お父さん、いつも一緒にいてくれてありがとう。
体は離れていても、いつも私のことを考えてくれて、大切に想っていてくれてありがとう。
私に本当はずっと会いたかったのに、我慢してたくさんイヤなこともがんばってお仕事してくれてありがとう。
お父さんだいすき!
ほんとうにありがとう。

これを書きながら、あんまりうれしくて、泣きながら笑うという事態でした。

このことが私にとって素晴らしい奇跡だった理由はもう一つあります。
実は、私は仕事のために子供を保育園に預けるたびに泣かれることに罪悪感を感じていました。
みっちゃんは正直者なので、「かーかんともっとずっと一緒にいたいよう」と毎回泣きます。
帰宅時には「もっと遊びたかったのに、迎えに来るのが早すぎる」と文句言ってくるほどケロリとしているんだけど、朝は結構つらい。

でも、離れててもお父さんのハートはいつも私と一緒にいたんだ、と受け入れた途端、私の中でみっちゃんが花が咲くようにパアッと笑顔になりました。

離れてても、いつも一緒ね!

という声がしたように感じました。
(みっちゃんはすでに寝てるんだけどさ)

お父さんと、旦那さんと、みっちゃんとの関係において私が勝手に創り出していた「問題」が、一気に同時に癒やされたのを感じています。

神さまありがとう。
「お父さんとの関係の癒やし」は、「神さまと私との関係」のミニチュア版です。

天のお父さま
いつも私と一緒にいてくれてありがとう。

I just had a miraculous experience at the ACIM Gathering, so let me share.
Today’s theme was “No Private Thoughts,” and we worked on shedding light on hidden thoughts by writing them down.
This work is aimed at healing and releasing the mind that rejects love.
<Procedure>
1) Choose a relationship that you are afraid to communicate with.
Write down all the ways in which you communicate.
2) Write down anything you have not said to the other person even though you had the opportunity to express your thoughts.
3) Be honest with yourself about whether or not you are truly willing to let go of those thoughts in order to feel a true connection (to heal).
4) Write down all of your feelings and beliefs about relationships (beliefs about yourself and others).
Write down what you believe and how you feel about a particular situation.
5) Write down all the things you want to say to the people you are currently involved with. Don’t put on the mask of a nice person, just express your feelings as they are!
6) Write down what kind of reaction you are afraid of, and what kind of reaction you are hoping for.
7) Think about whether or not what you just wrote was appropriate.
8) Believing that “letting go of all expectations is a means to peace,” ask yourself if you are willing to give up all expectations and see things in a new light.
9) Ask for the guidance of the Holy Spirit.
By the way.
The first thing that came to my mind was my relationship with my husband.
He and I are very close, but I had some financial reservations about him and I was afraid to talk about money with him.
This was originally cast in stone by my relationship with my father.
Ever since I was a child, I felt guilty about saying “I want this” or “I need that,” and I would always ask for things that were lower in rank than what I really wanted.
When I was in college, I couldn’t ask my parents to pay for my tuition, so I even worked at a brothel without telling them. Even when I got into debt, I didn’t rely on them; I thought I could just settle it without telling them.
This was a result of my desire to be “my father’s ideal daughter.
This was because my father was always away from home, working alone, during my childhood and high school years.
As a child, I felt that I wanted my father to be there for me, but he was always gone to earn money.

I was a child and my true feeling was.
“You don’t have to make money for me, I can take care of myself, so please be there for me.”
“I don’t want money, I want my father’s love.”
I felt a sense of separation from my father, and for many years I was somewhat angry with him for not giving me what I really wanted. Our relationship was superficially peaceful, but it was based on my efforts to play the “ideal daughter,” and I felt that I was only worthy of being loved conditionally.

I felt that my relationship with my father was much more liberated since I started studying the Course in Miracles, but I still did not feel that there was not perfect love.
Today’s work was an opportunity for me to fully verbalize what I have been feeling over and over again, and also to let go of ego expectations and solutions and surrender to the Holy Spirit.
In fact, I have been skipping the Wednesday Gatherings lately, but I followed the Holy Spirit’s guidance to participate today (laughs).

Finally, we had a time of prayer with our eyes closed to ask for the Holy Spirit’s guidance.
I asked the Holy Spirit, “What can I do for my father?”
I asked the Holy Spirit, and the words came immediately.

I asked the Holy Spirit, and the words came to me instantly:
“Say, ‘Father, thank you for always being with me. Thank you for being with me.”

As I repeated the words to my father in my heart, I felt a surge of joy and tenderness that I had never felt before.
I felt a surge of joy and tenderness that I had never felt before, and the feelings overflowing from my heart were transmitted to my hands, which spelled out the words in the notebook on their own.

Dad, thank you for always being with me.
Even though our bodies are far apart, thank you for always thinking about me and caring about me.
Thank you for always wanting to see me, but for putting up with me and working so hard, even when you didn’t want to.
I love you, Dad!
Thank you so much.

As I was writing this, I was so happy that I was crying and laughing at the same time.

There is another reason why this was a wonderful miracle for me.
In fact, I felt guilty for making her cry every time I had to leave her at daycare for work.
Micchan is an honest person, so she cries every time saying, “I want to spend more time with Mama.”
When he comes home, he’s so calm that he complains, “I wanted to play more, but you came too early to pick me up,” but in the morning it’s pretty hard.

But as soon as I accepted the fact that my father’s heart was always with me even though we were far away from each other, I started to smile like a flower blooming inside of me.

I felt as if I heard a voice saying, “Even though we are apart, we are always together!”
(Micchan is already asleep, though.)

I felt that all the “problems” that I had created in my relationship with my father, husband and Micchan were healed at the same time.

Thank you, God.
The healing of my relationship with my father is a miniature version of the relationship between God and me.

Dear Heavenly Father
Thank you for always being with me.